Nemáme aktuálně žádné volné termíny pro tuto akci.
Tip: Uložte si zatím akci na e-mail
Osobní trenér Petr Schlixbier - Vinohradská 190, Praha 3

Asistovaný stretching s trenérem v délce 60 minut

Osobní trenér Petr Schlixbier - Vinohradská 190, Praha 3

Na Hele kupujete kupón na konkrétní termín. Díky tomu už nemusíte řešit, zda bude volno a můžete tak kupón zakoupit a uplatnit ve chvíli, kdy vám to vyhovuje. Podniky zadávají akce často i na poslední chvíli, takže termíny se můžou průběžně měnit. Doporučujeme si stáhnout aplikaci Hele, která vás upozorní na akce přímo ve vašem okolí.

Nemáme aktuálně žádné volné termíny pro tuto akci.
Tip: Uložte si zatím akci na e-mail

V ceně: asistovaný stretching s trenérem v délce 60 minut

Asistovaný stretching

  • Je podstatně příjemnější forma relaxace, než v případě, že se protahujete sami. Jedná se o takový stretching, při kterém vůbec nic neděláte a necháváte si jednotlivé svaly protahovat.
  • Svalovou námahou dochází ke zkracování svalů a tudíž je nezbytně nutné si nechat po cvičení tyto svaly protáhnout.
  • Některé protahovací cviky se provádějí vleže, některé vsedě.

Cvičení probíhá v prostorách BBC Fitness.

Přečtěte si více o osobním trenérovi Petru Schlixbierovi.

Hodnocení

Kde nás najdete

Osobní trenér Petr Schlixbier
Vinohradská 190
Praha 3